Nach der Trennung
Wenn der Kontakt vorbei ist, aber Gedanken, Körper und Gefühle noch reagieren.
Willkommen bei Marina
Dein Verstand versteht es. Dein Nervensystem hält noch fest.
Ursachenorientierte Hypnose & mentales Coaching mit Fokus auf Narzissmus, toxische Beziehungen, Selbstwert und innere Stabilität.
Wobei ich helfen kann
Unterstützung für das, was dich innerlich noch festhält.
Narzissmus und toxische Beziehungen stehen im Fokus – auch aufgrund eigener Erfahrungen. Es geht nicht darum, andere zu diagnostizieren, sondern darum, was emotionale Manipulation, Schuldgefühle und Selbstzweifel mit dir gemacht haben. Ursachenorientierte Hypnose unterstützt dich außerdem bei Ängsten, Burnout, Stress, Lernen, Motivation und mehr.
Narzissmus verstehen
Manipulation, Gaslighting, Schuldgefühle und Selbstzweifel einordnen, ohne dich selbst zu verlieren.
Gespräch buchen →Toxische Bindungen lösen
Wenn der Kontakt schadet oder vorbei ist, aber dein Nervensystem innerlich weiter festhält.
Gespräch buchen →Selbstwert stärken
Wieder spüren, was du brauchst, was dir zusteht und wo deine Grenze beginnt.
Gespräch buchen →Ängste & innere Unruhe
Mehr Sicherheit im Nervensystem entwickeln, wenn Angst, Anspannung oder Grübeln zu viel Raum nehmen.
Gespräch buchen →Stress, Burnout & Erschöpfung
Wenn dein System dauerhaft im Funktionieren steckt und wieder Regulation braucht.
Gespräch buchen →
1:1
Begleitung auf Augenhöhe
Über Marina
Ruhige Begleitung, wenn innen noch alles reagiert.
Ich begleite Menschen, die nach toxischen Beziehungen, emotionaler Belastung oder innerem Druck nicht einfach weitermachen können, obwohl sie vieles verstanden haben. Mein Schwerpunkt liegt auf Narzissmus und toxischen Beziehungen – getragen von professioneller Arbeit und eigener Erfahrung.
Ursachenorientierte Hypnose kann darüber hinaus bei Ängsten, Burnout, Selbstwert, Stress, Lernen und Motivation unterstützen. Es geht darum, nicht nur zu verstehen, sondern im Inneren neue Reaktionen möglich zu machen.
Nicht spirituell
Kein Pendel, keine Esoterik, keine Show.
Nicht klinisch
Ein warmer, professioneller Raum statt Praxis-Kälte.
Warum diese Begleitung
Weil Loslassen nicht nur eine Entscheidung im Kopf ist.
Nach toxischen Dynamiken reagiert dein System oft weiter: mit Alarm, Sehnsucht, Schuldgefühlen oder innerer Unruhe. Die Arbeit verbindet Verstehen mit Regulation, damit Veränderung nicht nur logisch klingt, sondern innerlich haltbarer wird.
Traumasensibel
Langsam genug, damit dein System mitgehen kann.
Ursachenorientiert
Der Blick geht tiefer als reine Willenskraft.
Klar & bodenständig
Ohne esoterische Versprechen oder Druck.
Alltagstauglich
Für Grenzen, Selbstwert und innere Stabilität.
Ein Raum, in dem du nicht funktionieren musst.
Professionell, warm und klar auf das ausgerichtet, was dich wirklich entlastet.
Wie Hypnose funktioniert
Nicht Kontrolle verlieren. Wieder Zugang gewinnen.
Hypnose ist ein fokussierter, entspannter Zustand. Du bleibst ansprechbar und entscheidest jederzeit mit, was sich richtig anfühlt.
01
Klarheit
Wir sortieren, welches Muster dich heute noch festhält.
02
Sicherheit
Dein System bekommt Ruhe, bevor wir tiefer arbeiten.
03
Tiefe
Alte automatische Reaktionen dürfen sich neu verknüpfen.
04
Integration
Die Veränderung wird in Alltag, Grenzen und Beziehungen tragfähig.
Veränderung beginnt im Nervensystem
Hypnose kann Heilung ermöglichen – dort, wo viele Themen entstehen.
Viele Symptome entstehen nicht im bewussten Denken, sondern im Nervensystem. Hypnose kann dem Nervensystem helfen, alte Schutz- und Stressmuster loszulassen und neue Sicherheit zu lernen. Dadurch werden die körpereigenen Selbstregulations- und Selbstheilungskräfte aktiviert.
Meine Arbeit versteht sich als Hypno-Coaching. Ich stelle keine medizinischen Diagnosen und ersetze keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung – Hypnose wirkt als ergänzende, eigenständige Coaching-Methode ohne Heilversprechen.
20Min. Klarheitsgespräch
1:1Individuelle Begleitung
5Kern-Themen
0Esoterik-Show
Typische Ausgangspunkte
Wenn du äußerlich weitergehst, innerlich aber festhängst.
Diese Begleitung ist für Menschen, die nicht noch mehr Durchhalteparolen brauchen, sondern einen klaren, geschützten Raum für echte innere Entkopplung.
Im alten Muster
Wenn du Grenzen kennst, sie aber im entscheidenden Moment nicht halten kannst.
Im Overthinking
Wenn dein Kopf alles analysiert und dein Inneres trotzdem keine Ruhe findet.
FAQ
Häufige Fragen vor dem ersten Gespräch.
Noch unsicher?
Das Klarheitsgespräch ist genau dafür da: ruhig, unverbindlich und ohne Druck.
Termin anfragen →Bin ich während der Hypnose willenlos?
Nein. Du bleibst wach, ansprechbar und entscheidest jederzeit mit.
Ist das etwas für mich, wenn noch Kontakt besteht?
Ja. Gerade dann kann Stabilisierung helfen, klarer bei dir zu bleiben.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das ist individuell. Im Klarheitsgespräch schauen wir, welcher Rahmen sinnvoll ist.
Ersetzt das Therapie?
Nein. Coaching und Hypnose ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Vertrauen & Rahmen
Professionell begleitet. Persönlich gehalten.
Keine Show-Hypnose, keine spirituelle Überladung, kein klinischer Abstand: die Arbeit bleibt klar, menschlich und auf dein Anliegen fokussiert.
Hypnose
Coaching
Selbstwert
Grenzen
Stabilität
Terminbuchung
Kostenfreies Hypnose-Kennenlerngespräch buchen
In 20 Minuten klären wir, wo du gerade stehst, was dich innerlich festhält und ob meine Arbeitsweise zu deinem Anliegen passt.
Vertraulich & unverbindlich
Schreib mir kurz, worum es geht – ich melde mich innerhalb von 24 Stunden persönlich bei dir.
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